اختاري واقي الشمس المناسب لأولادك

حين تقررين شراء واقي شمس لطفلك، هناك خيارات لا تنتهي، وقد تحيّرك من كثرتها: هل أختار عامل حماية من الشمس (SPF) رقم ٣٠ أم ٧٠؟ ما الفرق بين UVA و UVB؟ لا تقلقي!

اتبعي الدليل التالي:

• ابحثي عن كلمة "Broad spectrum" مما يعني أنه يحمي ضد الأشعة المؤذية للبشرة UVA وضد الأشعة الحارقة UVB.

• اختاري الواقي برقم SPF 30 رقم الواقي الأعلى من ذلك، ليس له تأثير أكبر.

• اختاري الواقي المعدني (Mineral sunscren) المكوّن الأساسي يجب أن يكون “zinc oxide” أو”Titanium dioxide” فهي تحمي البشرة بأقل امتصاص للبشرة لها.

• حاولي عدم استخدام واقي الشمس للأطفال تحت سن ٦ أشهر: بدلاً من ذلك ابقي الطفل بعيداً عن الشمس، استخدمي قبعة و نظارات شمسية، وغطيه بقدر الإمكان.

• دلكي الواقي على طفلك قبل التعرض للشمس بـ ٢٠ دقيقة: وإذا كان طفلك يلعب ويسبح تحت الشمس، أعيدي وضع الواقي كل ساعة أو ساعتين.

• تجنبي واقي الشمس الرشاش: يصعب عليك معرفة كثافة الكمية المضافة لبشرة طفلك بهذه الطريقة، كما أن الأبحاث (ما زالت قيد الدراسة) تشير إلى احتمالية خطورة استنشاق الأطفال للواقي.

• المصدر مترجم من Parents magazine - May 2016، والمعلمومات مقدّمة من الدكتورة ويندي سوانسون، طبيبة أطفال في مستشفى سياتل للأطفال.

اقرئي أيضاً:

• صحة الأطفال: إغماء الطفل بسبب الشمس أو الحر في الصيف.
• رعاية الطفل لأولياء الأمور: التعامل مع ضربات الشمس.
• لأولياء الأمور: كيف نحمي الأطفال من جراثيم الصيف؟.
• صحة المرأة: لماذا عليك استخدام واقي الشمس في فصل الشتاء.