أهم 9 نصائح لعودة سليمة إلى المدرسة بعد العطلة الصيفية

لنعترف لأنفسنا أولاً أن الصيف ممتع جداً، وليس من السهل الانتقال إلى العمل أو الدراسة بعد إجازة طويلة، أليس كذلك؟ وهذا طبعاً ينطبق على الأطفال الصغار والكبار بشكل كبير فليس من السهل عليهم العودة إل المدرسة أو الانضمام إليها للمرة الأولى فجأة ودون تحضيرهم لها.

في العطلة الصيفية يكون النظام أخف واللعب أكثر والمهام اليومية أقل. كما أن الأنشطة العائلية تكون أكثر وليست محصورة فقط على العطلة الأسبوعية.

لذلك، علينا اتباع بعض الطرق لتهيئتهم للعودة إلى المدرسة بسلاسة.

في هذا المقال ستجدون أهم 9 نصائح يمكنكم تجربتها:

1. اسألي طفلك عن شعوره أولاً تجاه المدرسة وتجنبي نقل مخاوفك الخاصة بك إليه عن طريق الحديث بتعاطف عالي وقول "لا تشعر بالخوف في اليوم الأول!".
   
   في الحقيقة، قد لا يكون شعوره الأولي هو الخوف. لذلك، معرفة مشاعره تجاه المدرسة سيساعدك في خوض حديث تحضيري سليم وناجح. وإن شعرت بالفعل انه خائف أو منزعج طمئنيه بقول هذه الجملة: "من الطبيعي أن تشعر بالخوف أو القلق فالكثير من الأطفال يشعرون بذلك في أول يوم، ولكن تأكد أن كل شيء سيكون على ما يرام فهناك الكثير من الأنشطة الممتعة وسأكون هنا أنتظرك لتخبرني عن يومك".
    

   

    

2. ساعديهم على رؤية هذا التغيير كفرصة للتعرف على مشاعرهم. أي أنه من الطبيعي أن نشعر بمشاعر مزعجة وغير مريحة وأن هذه الفراشات أو التقلبات في المعدة التي نشعر بها هي مشاعر مثيرة وجميلة لترقب شيء جديد ممتع.

3. أسسي لديهم مفهوم التفكير الإيجابي. أولا عرفيهم بالمدرسة، موقعها والصف والمعلمين وبرنامجهم اليومي واطلبي منهم قبل النوم أن يغمضوا أعينهم وتخيل مسار يومهم في المدرسة وكيف أنها ستكون تجربة ممتعة وإيجابية بوجودهم مع معلميهم وزملائهم في الصف.

4. قبل انتهاء العطلة الصيفية ببضعة أسابيع، أعيدي تأسيس روتين يومي لهم بأوقات وجبات محدد وروتين ما قبل النوم بساعات مبكرة مع الحفاظ على أنشطة ممتعة وتحفيزهم على القيام بأشياء يحبونها يومياً. هذه الطريقة ستساعدهم على العودة إلى الروتين أيام المدرسة والدوام بسلاسة أكثر.
    

   

5. ابدؤوا في التخطيط والتحضير مبكرا. ممكن أن تقوموا بوضع خطط للوجبات المدرسية معا , القيام بالتموين للمنزل معا وشراء القرطاسية وغيرها. فهذا أيضاً سيجنبكم فوضى الصباح أيام المدرسة، سيكون كل شيء جاهز في الليلة السابقة للدوام ولن يصيب أي منكم الذعر.

6. تحدثوا معهم عن تجاربكم السابقة ومشاعركم حول التغيرات التي حدثت في حياتكم سواء عند الانتقال إلى مدرسة جديدة او عمل جديد شاركوهم اللحظات الحلوة والصعبة وكيف تغلبتم عليها حتى تكونوا قدوة لهم.
    

   

7.  قم بتدريبهم على التواصل. غالبًا ما ينتظر الأطفال أن يبدأ الأطفال الآخرون الاتصال بهم بدلاً من القيام بالخطوة الأولى بأنفسهم. شجعهم على الابتسام وإلقاء التحية على من يعرفونهم والتواصل مع الأطفال الجدد وتقديم أنفسهم لهم.

8.  تعامل مع مشاعرك الخاصة. إن مواجهة مشاعرك الخاصة بشأن التحول الذي يمر به طفلك والتعبير عنها بشكل بناء يوفر له نموذجًا رائعًا للتخلي عنه، ويساعد أيضًا في إزالة بعض التوتر العائلي الذي قد يؤثر عليه بشكل سلبي.

    

9.  احتفل بهذا اليوم! ماذا عن وجبة فطور صحية خاصة والاحتفال في نهاية اليوم لإنجازهم؟ امنح نفسك تربيتة على الظهر أيضًا!

المرجع: https://3boysandadog.com/top-10-tips-for-transitioning-back-to-school/